Remedii naturiste pentru raceala

Experţii vor spune că 1000 - 3.000 de miligrame de vitamina C pe zi, în sezonul rece, ferește de răceli.
Utilizarea unei formule de mare potenta de antioxidant - care contine vitamine, A, C si E - va ajuta chiar mai mult.

Cineva cu o tuse persistentă să ia salvie. Se fierbe nişte apă proaspătă şi se pune această plantă în ea timp de cel puţin 20 de minute.

Suferinzii de congestionare la nivelul capului pot beneficia de schinduf înmuiat în apă fiarta timp de cinci minute. Ar trebui să se bea în timp ce e încă cald.

Cine are greaţă de la tuse sau un alt simptom ar trebui să încerce doua linguri de ghimbir ras la trei cani de apa fiarta. Se face gargara sau inmuiati un prosop în amestec şi îl puneți pe capul sau în timpul odihnei. Acesta este un remediu eficient și pentru un stomac deranjat.

Congestie în piept, dureri - înmuiere Lobelia sau în apă fiartă. Inmuiati un prosop în amestec în timp ce este încă cald, şi apoi puneţi-l pe piept.

Şi, desigur, nimeni nu trebuie să uite de supa de pui. Nu numai ca va preveni deshidratarea, dar poate usura congestia în piept.