Epistaxiz

Oprirea ângerarii din nas este foarte simplă. Curăţaţi sângele folosind o cârpă moale. Evitati să apăsați.

Nutriţionişti sugerează că oamenii care suferă hemoragii nazale frecvente ar trebui să includă mai multă vitamina K în dieta lor, din verdeturi cum ar fi spanac, sparanghel, patrunjel, broccoli si varza de Bruxelles .

Atunci când aveţi o sângerări nazale, încercaţi să evitaţi suflarea nasului. După incident, nu ridicați obiecte grele, în u următoarele 24 de ore.