Constipatie, hemoroizi

 Se rasnesc fin 100 gr. seminte de spanac si se amesteca cu 400 gr. miere.

 Se ia cate o lingurita de 3 ori/zi, inainte de masa.

Impotriva constipației

Constipatie  (reteta terapeutilor Iulia Tunaru si Assem Hassan)

 Se iau 4-5 prune uscate și o lingura de miere, se pune la macerat, seara, intr-un pahar cu apa rece. Dimineata, se bea apa si se mananca prunele. 

 Apoi:
In fiecare seara se bea o cana de ceai de frasin indulcit cu o cana de miere.
Regimul alimentar va fi mai bogat in fibre (legume, fructe crude).

Constipatie

Perele sunt benefice în tratarea constipatiei. Pacienţii care suferă de constipaţie cronică ar trebui să adopte o dieta cu acest fruct sau cu suc ; în cazuri obişnuite, o para mijlociieluate după cină sau la micul dejun va avea efectul dorit.

Împotriva constipației

Se ia, o dată sau de două ori pe zi, cîte o lingură de marmeladă din fructe de Soc negru (Sambucus negra), fără zahăr. La nevoie, zahărul poate fi înlocuit cu miere de albine.