Exercitiu pentru Sinuzita

Pentru curatarea sinusurilor:



- stai comfortabil, cu spate;e drept, dar nu incordat.
- cu varful limbii, apasa in mijlocul cerului gurii, in mijlocul palatului.
- mentimne asa 20 de secunde.
 - in acelasi timp, preseaza cu degetul mare intre  sprancene.
- fa o pauza de 10 secunde si repeta exercitiul.

In scurt timp, congestia va disparea.

Se face 4 zile gargara cu solutie de otet de mere.

Remedii naturiste pentru sinuzita

Sinuzitei acută apare după o raceala pentru mai multe zile. Nasul curge, durerile persistente se resimt în obraji, în jurul şi în spatele ochilor, şi în frunte.
fața poate fi sensibilă la atingere.

Anason - pentru congestie.

Gheara mâței - ameliorează inflamaţia şi lupta împotriva infecţiilor bacteriene.

Soc - congestie.

Cimbru - congestie.

PunE un pic deULEI ESENȚIAL DE mentă sub nas si respira vaporii.  Acest lucru ajută într-adevăr la congestionare şi are proprietăţi antiseptice .