Tratamentul anemiei cu salată verde și spanac

Salata verde este un alt remediu eficient pentru aceasta afectiune, deoarece conţine o cantitate considerabilă de fier. Se poate, prin urmare, să fie folosită ca un aliment tonic pentru anemie. Fierul din salată este usor absorbit de catre organism.

Tratamentul cu spanac

Este o valoroasă sursă de fier de calitate superioară. După absorbţie , ajută la formarea de globule sanguine roşii şi hemoglobină. Astfel, este benefic în formarea sângelui şi în prevenirea şi tratamentul anemiei.