Tratament pentru sindrom premenstrual

Sindromul premenstrual (PMS) este un rezultat al diferențelor în nivelurile de estrogen si progesteron, dinainte de menstruatie

Simptomele PMS :

Crampe
Edem
Tulburări digestive
Dezechilibru emoţional
Dureri de cap şi / sau migrene
Pofte, de multe ori pentru alimentele sarate si / sau dulci
Iritabilitate
Erupţii cutanate

Tratament pe bază de plante 
Plante medicinale asociate cu sistemul endocrin, ca:
arborele Berry cast
Vitex Angus-Castrus
Reishi, o ciupercă care intareste sistemul imunitar, regleaza zaharul din sange si reduce oboseala,  nervozitata, insomnia

Ficatul este considerat un prim organ asociat cu hormonii. Plantele aromatice, radacina de brusture,  consolidează ficatului, reduc nivelurile de estrogen in exces din sânge.
Unele femei sufera de anemie și ar trebui să apeleze la Dang Gui (Angelica sinensis), folosită pentru a creşte fluxul de sânge în zona organelor genitale și reduc durerile de ovare, crampele.

Urzicile, cunoscute pentru proprietatile anti-inflamatorii si diuretice şi pentru vitamine, nutrienti si minerale.
Nivelurile ridicate de fier din dracilă, papadie si radacina de lemn dulce ajuta, de asemenea, în  anemie, lipsă de energie si oboseala.
Plantele aromatice, care cresc energia şi metabolismul includ ginseng şi rădăcină de ghimbir. Ghimbirul, alături de menta şi Slippery Elm poate ajuta în af. digestive.
Crampele şi durerile pot fi rezolvate cu un tratament pe bază de plante anti-spasmodice, care actioneaza asupra musculaturii netede a uterului, cum arfi rădăcină de valeriană, care ajuta, de asemenea, în nervozitate si insomnie.

Un alt tratament pe bază de plante ar putea include:
Radacina de papadie - un diuretic care diminueaza edemurile
Sunătoare - ajută la depresie şi emoţii
Frunze de mesteacan - scade retenţia de lichide, edeme şi umflaturi
Black Cohosh - pentru depresie, dezechilibre hormonale, dismenoree
Matase de porumb - crampe, reduce retentia de lichide
Musetel - reduce durerea musculară
Dong Quai - crampe
Evening Primrose - reduce sensibilitatea sânului, balonarea şi creşterea în greutate
Fenicul - amelioreaza crampele abdominale, balonarea şi gazele
Ginkgo Biloba - reduce sensibilitatea sânilor
Roinita - relaxeaza si calmeaza sistemul nervos
Talpa gastei - reduce durerile de cap şi migrenele, anxietatea, tensiunea
Menta - probleme gastro-intestinale şi anxietate
Frunze de zmeur - crampe şi dureri abdominale
Plante medicinale poate fi utilizate singure sau în combinaţie, în funcţie de simptome şi severitatea lor.